Aquajogging findet im Tiefwasser (1,80m) statt. Durch den Aqua-Jogging-Gürtel schwebt man fast im Wasser.
Im Kurs wird v. a. die Ausdauerleistung gefördert, aber natürlich auch die koordinativen Fähigkeiten und die Kraft.
Als Hilfsmittel kommen z.B. Aqua-Noodle, Schwimmbretter, usw. vor.
Start: Freitag, 7. Oktober 2022 um 19.00 und um 20.00
Dauer: 10 Einheiten á 60 Minuten
Kosten: 100, - €
Ort: Hallenbad Rötz
Leitung: Markus Fleischmann, Tanja Niklas, Anja Nothaas