Aqua-Jogging


Aquajogging findet im Tiefwasser (1,80m) statt. Durch den Aqua-Jogging-Gürtel schwebt man fast im Wasser.

Im Kurs wird v. a. die Ausdauerleistung gefördert, aber natürlich auch die koordinativen Fähigkeiten und die Kraft.

Als Hilfsmittel kommen z.B. Aqua-Noodle, Schwimmbretter, usw. vor.

 

Start:      Freitag, 8. April 2022 um 19.00 und um 20.00

Dauer:    10 Einheiten á 60 Minuten

Kosten:   100, - €

Ort:         Hallenbad Rötz

Leitung:  Markus Fleischmann, Tanja Niklas, Anja Nothaas



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